Auch ich habe mal fast 130 Kg gewogen…
Ich habe unzählige Diäten ausprobiert aber immer wieder zugenommen. Ein endloser und ungesunder Kreis des Ab- und Zunehmens. Dann hatte ich meine einzigartige Idee: Abnehmen mit Einkochen!
Meine Einkochdiät ist genauso ungewöhnlich wie einzigartig. Basierend auf meinen Erfahrungen und Rezepten mit haltbar gemachten Lebensmitteln und meinem Buch „Vom Garten ins Glas“ habe ich eine Diät konzipiert mit der Sie ganz einfach in 3 Monaten dein Zielgewicht erreichen kannst.
Ich verspreche Ihnen keine schnellen Ergebnisse in 2 Wochen – Sie müssen sich schon etwas Zeit nehmen und Durchhaltevermögen zeigen. Immerhin haben Sie Ihr Gewicht auch nicht in 2 Wochen zugelegt.
In meinem Buch erfahren Sie alle Grundlagen die Sie zum erfolgreichen Abnehmen benötigen:
- Kurzer Leitfaden zum Ernten von Lebensmitteln aus dem eigenen Garten
- Anleitungen mit Tipps und Tricks zum Einkochen
- Basics zur Einkochdiät – welche Diäten gibt es und warum funktionieren sie nicht
- Das Abnehm-Mindset
- Definition und Visualisierung der Ziele
- Wie Intervallfasten helfen kann
- 10 Tricks die beim Abnehmen helfen können
- Wie verändert sich der Körper beim Abnehmen?
Jede Menge Rezepte
Damit Sie mit der Einkochdiät gleich losstarten können habe ich Ihnen jede Menge Rezepte ins Buch gepackt:
- 10 Rezepte zum Frühstück wie Quittenmus, Porridge oder Weintraubenkompott
- 15 Rezepte zum Mittagessen wie Hausgemachtes Sauerkraut, Asiatische Steckrübensuppe oder Gemüseeintopf
- 10 Rezepte zum Abendessen wie Zuckerschoten aus dem Ofen, Fletchers Paprika oder Sommerliche Brokkoli-Suppe im Glas
Legen Sie auch gleich meinen Einkochdiät-Planer in den Warenkorb. Dieser hilft Ihnen jeden Tag sich zu motivieren und Ihre Ziele zu verfolgen. Mit der Kombination aus den zwei Büchern haben Ihre Fettpölsterchen keine Chance mehr!
Viel Erfolg mit der Einkochdiät
Ich wünsche Ihnen viel Erfolt mit meiner Einkochdiät. Falls dieses Buch wertvoll für Sie war schreiben Sie doch eine Rezension – am besten mit Vorher und Nachher Bild. Das hilft anderen Menschen auch mit ihrem Wunsch nach der Idealfigur!
Erfolgreich Abnehmen mit Mona Biberecke
Mona Biberecke ist mit Leidenschaft Mutter und Köchin und interessiert sich schon seit ihrer Kindheit mit den Themen Kochen und Lebensmittel. Schon ihre Großmütter und ihre Mutter waren passionierte Einkochfans und diese jahrzehntelange Erfahrung hat Mona Biberecke jetzt in ihr Erstlingswerk einfließen lassen. Beruflich steht sie seit über 10 Jahren in der Küche und versorgt ihre Gäste mit den besten regionalen Speisen – auch Eingekochtes steht bei ihr auf der Karte. In zahlreichen Kochkursen gibt sie ihr geballtes Wissen an hungrige wissbegierige Menschen weiter.
Mit ihrere Einkochdiät hat sie selbst ihr Übergewicht verloren und hält es seitdem.
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